Yoga bringt Körper, Geist und Seele in Einklang – und ist damit die ideale Bewegungsform für jede Lebensphase. In den Geschichtsbüchern Indiens findet man die ersten Hinweise auf diese Gesundheitslehre bereits um 700 v. Chr.! Heute wird Yoga überall auf der Welt praktiziert. 

Durch eine Kombination von Körperhaltungen, Bewegungsabläufen und Atemübungen soll beim Yoga die Lebensenergie stimuliert werden: für mehr Vitalität und zugleich innere Gelassenheit. Auf viele Menschen haben die ruhigen Übungen eine ausgleichende Wirkung, die gut gegen Stress wirkt. 

Yogalehrerin Jasmin praktiziert Yoga seit mehr als zwölf Jahren. Ihre Ausbildung absolvierte sie auf Bali. Den positiven Einfluss, den Yoga auf ihr Leben hatte, gibt sie nun auch bei uns im Hankook Sportcenter weiter. Sie selbst beschreibt es so: „Tiefe Selbstwahrnehmung und Entspannung sind die Ziele meiner Yoga-Stunden. Eine Geborgenheit herstellen, aber auch Grenzen wahrnehmen, diese akzeptieren und alles in einer liebevollen Atmosphäre.“ Ihr Unterrichtsstil umfasst sowohl klassisches Hatha-Yoga als auch Yoga-Flow, Power-Yoga und Yin-Yoga – für Anfänger und Fortgeschrittene.

Neugierig? Dann schauen Sie doch einfach mal am Freitag ab 17 Uhr bei unserem Yoga-Kurs in Hamburg Stellingen vorbei. Unser Studio ist gut zu erreichen: Sie finden uns direkt an der S-Bahn-Station Langenfelde. Einen Anfahrtsplan finden Sie hier

Für weitere Informationen werfen Sie einen Blick in unsere Preisliste und unseren Trainingsplan.

Im Hankook Sportcenter trainieren Menschen aller Altergruppen in lockerer Atmosphäre. Bei uns ist jeder willkommen, der mehr Bewegung in sein Leben bringen will. Neben Yoga bietet das Hankook Sportcenter viele weitere Kurse im Bereich Gesundheitssport an, zum Beispiel Feldenkrais und Rückentraining. Auch für Kampfsport wie Boxen oder Kickboxen sowie Kindersport (Taekwondo, Kinderballett) sind wir in Hamburg Stellingen die erste Anlaufstelle.

Sprechen Sie uns gern an – wir finden die passende Bewegungsform für Sie. Dafür werfen wir unsere Erfahrung aus mehr als 25 Jahren in den Ring. Mehr über uns und unsere Philosophie lesen Sie hier